Nombre: 

Pilates post parto

Imagen servicio: 
Descripción del servicio: 
El Pilates pretende habituarnos a ser concientes del movimiento, en como la mente puede influir en el cuerpo,evitando así los vicios o actos reflejos posturales erróneos. De esta manera conseguimos realinear la postura mediante el ejercicio consciente. El Pilates es además un ejercicio que se utiliza muy comúnmente como auxiliar para la rehabilitación muscular y para auxiliar en los problemas de la espalda, debido a que su técnica desarrolla los músculos internos y da firmeza a la zona lumbar.
¿Qué incluye tu Njoy?: 
4 sesiones
Duración de la experiencia: 
1h cada sesión
Adultos: 
1 adulto
maternatal