Los movimientos del Método Pilates reunen todas las cualidades y requisitos para que una mujer tenga un embarazo saludable y un parto sin complicaciones. Mientras que el cuerpo se fortalece, la mente se relaja y serás capaz de percibir más profundamente la armonía interior con tu ser y con tu hijo. El Pilates para Embarazadas está recomendado empezarlo después de los 3 meses de embarazo ( 12 semanas) ya que la fase de implantanción y el desarrollo del embrión está ya terminada.