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Pilates con tu bebé

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Descripción del servicio: 
El método creado por J.H. Pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera el cuerpo y la mente como una unidad. ayudando a mantener el equilibrio de todas las cadenas musculares a través de la concentración, el control, la respiración, la fluidez y recuperando el centro abdominal (powehouse). Las personas que practican regularmente el método descubren que mejora su postura, se mueven y descansan mejor y consiguen un cuerpo más fuerte y flexible y toman consciencia corporal. Incluye 3 sesiones.
¿Qué incluye tu Njoy?: 
3 sesiones
Duración de la experiencia: 
1h cada sesión
Edad recomendada (Niñ@s): 
De 0 a 12 meses
Niñ@s: 
1
Adultos: 
1
espai monica
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