Al meditar se activan una serie de hormonas que no sólo te beneficiarán como futura mamá, sino que serán un regalo para tu bebé; ya que usaremos la Meditación, como esa técnica a través de la cual conseguir el control de la mente; buscando de esta manera la calma y el descanso mental; al mismo tiempo que se reduce la presión arterial; se controla mejor la hormona que estimula el hambre, la depresión, y el buen/mal humor; aprendiendo además a reducir los episodios de insomnio, los dolores de cabeza, y si existe, la irritabilidad. Igualmente, se regularán las hormonas del Envejecimiento y del estrés, equilibrándose la producción de azúcar, y reduciendo la degeneración de los tejidos celulares. *A partir del 3er Mes de embarazo.